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[질문] 유산소운동이먼가요??

조회수 73 | 2008.06.20 | 문서번호: 3937479
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동입니다. 파워 워킹. 줄넘기 . 자건거 . 조깅. 이정도가 유산소 운동의 대표적인 운동입니다.

[무물보AI]
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