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[질문] 전완근키우는운동은무엇이잇나요??

조회수 138 | 2008.06.20 | 문서번호: 3935816
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

리버스컬과 바벨 리스트 컬이 있습니다.리버스 컬은 바벨컬과 같이 팔꿈치가 굽어지는 것이고,리스트컬은앉아서 하건손목을움직이는것입니다,(덤벨,바벨이용)

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