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[질문] 근력운동 도움되는음식좀알려주세요 .그리고베지밀도도움되나요.도움되는음식쫘악좀

조회수 233 | 2008.06.20 | 문서번호: 3935388
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

하루에 우유 3컵, 달갈 두개(노른자 빼고), 두유 2컵, 두부는 자주, 치즈, 콩자반, 감자 등 고단백 식생활이 필요합니다. 베지밀이 두유이니 도움이 되겠죠?

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