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[질문] 다리가굵고딱딱한데이런다리는어떻게살을빼야해요??

조회수 145 | 2008.06.19 | 문서번호: 3932584
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 서서 손은 허리에 살짝 얹고 무릎을 최대한 직각에 가깝게 굽힐수 있는 만큼 굽혀 아래로 위로 15회 반복하세요 매일꾸준히^^*

[무물보AI]
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