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[질문] 다리살을빼고싶은데 어떻게빼야할지모르겠어요.

조회수 26 | 2009.10.31 | 문서번호: 10257799
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

식사량조절하시고유산소운동과무산소운동병행하시면됩니다.밥세끼꼬박드시고하루에최소30분이상운동~운동시간대아침공복이나저녁먹은후1~2시간후도괜찮습니다

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