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[질문] 운동도구없이 쉽게팔살빼는법좀 알려주세요(팔흔들기말고)

조회수 239 | 2008.06.19 | 문서번호: 3931673
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

체조1 : ① 팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선후 큰 원을 그리듯이 팔을 돌린다 ② 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌린다.

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