지식로그

[질문] 저비보이춤배우는디요팔힘이약해서기술을잘못하거등요ㅠ팔힘기르는법좀..자세하게많을

조회수 210 | 2008.06.19 | 문서번호: 3929701
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

①양손바닥을마주보게하여덤벨(아령)을잡는다.②팔꿈치를옆구리에붙힌다.③덤벨을말아올린다.(팔꿈치절대고정)④천천히원래위치로돌아간다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔꿈치를너무많어바닥에대고있어서까매졌어요반팔티를못입겠어요없애는법
[연관] 팔힘엄청쌔게기르는법과키크고팔힘쌔지는법좀자세히
[연관] 팔씨름잘하는법팔힘기르는법좀요
[연관] 팔씨름쌔지는법팔힘기르는법
[연관] 팔씨름하기전에단기간에팔힘쌔지는법좀요
[연관] 팔씨름잘하는법팔힘기르는법
[연관] 틴탑미치겟어에서스탑스탑브리케마이헐부분에안무그게무슨춤이에요발박으면서하는거요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?