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[질문] 배살빼기운동알려주세요

조회수 389 | 2008.06.18 | 문서번호: 3914746
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

.레그레이즈윗몸일으키기,누워서 다리를 올렸다 내렸다하는 운동(아랫배),똑바로 누워서 상체를 들어서 무릎을 보고 운동(윗배)

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