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[질문] 엉덩이살효과적으로빼는법

조회수 194 | 2008.06.18 | 문서번호: 3908612
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

지방을연소시키는모든운동.걷기,수영,조깅(4km),노젓기(20분),자전거(40분).지방을더욱빨리연소시키려면줄넘기(20분)등,그리고엎드려서다리를위로들기도좋음

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