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[질문] 엉덩이살효과적으로빼는법

조회수 15 | 2011.04.28 | 문서번호: 16507814
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

지방을연소시키는모든운동.걷기,수영,조깅(4km),노젓기(20분),자전거(40분).지방을더욱빨리연소시키려면줄넘기(20분)등,그리고엎드려서다리를위로들기도좋음

[무물보AI]
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