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[질문] 살을다근육으로만드는법

조회수 139 | 2008.06.17 | 문서번호: 3906473
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

근육만들때 도움주는 음식이 콩,두부,계란. 외 보충제 드시고 결국 운동입니다. 꾸준히 헬스장에서 하시는게 좋고, 부위별로 3세트 이상 꾸준히~ 홧팅~!!!

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