지식로그

[질문] 살빼고 근육만드는법

조회수 40 | 2010.04.14 | 문서번호: 12273922
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기/간식은금물

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼듯이 근육빼는 방법 알려주세요
[연관] 살빼는것말고 근육을만들때 식이요법은 어떻게하나요
[연관] 살빼면서 근육만드는법좀알려주세요 헬스장에서요
[연관] 살을빼거나 근육을키우는밥법은
[연관] 살빼려면 근육만들면서 살빼는건 안된다고하던데 어떻게해야되나요
[연관] 살 금방 빼는법하고 근육만드는 법그리고 그러기 좋은 운동
[연관] 단기간에살빼고근육만드는법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?