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[질문] 팔근육 만들려면 어떤운동하는게좋은가요?(삼두,이두,등)

조회수 61 | 2008.06.17 | 문서번호: 3901744
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

철봉에서의턱걸이는 이두근과전완근을발달시키구요 평행봉에서팔굽혀펴기는삼두근과, 가슴근육, 어깨의 회전근계를 발달시켜주죠

[무물보AI]
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