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[질문] 엉덩이살이랑 골반쪽 살 빨리 빼는법

조회수 319 | 2008.06.16 | 문서번호: 3883222
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

엉덩이살빼는방법은 엎드려 다리들어올리기와서서 다리들어올리는 방법이있구요 골반살빼는방법은 아빠다리하고 발바닥을붙힌후앞으로최대한 숙이는운동이잇어요

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