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[질문] 골반과엉덩이살빼는법

조회수 35 | 2010.04.01 | 문서번호: 12121676
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

.다리를뒤쪽으로쭉펴서들어올렸다가내리기를반복/의자나책상을잡고섬.다리를쭉펴고뒤로올렸다내리기를반복.줄넘기도도움됨,보폭을늘려걷고하늘자전거추천

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