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[질문] 여잔데요운동을좋아해서심할때마다운동을해서그만ㅠ근육이꾀많은데없애는방법있을까요

조회수 160 | 2008.06.16 | 문서번호: 3880517
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

일단 단백질을 적게 섭취하시구요.근육은 운동을 안하면 점차 없어집니다. 근육운동보다는 유산소 운동을 해주세요.^^

[무물보AI]
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