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[질문] 한달에 체중 5㎏ 감량방법은??

조회수 178 | 2007.07.15 | 문서번호: 387466
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.15

살빼는 방법은 지방을 태우는 것이고 유산소운동을 하여 지방을 태워야 합니다. 에너지소모가 많고 간편한 운동으로 줄넘기가 있습니다. 줄넘기를 하세요.

[무물보AI]
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