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[질문] 한달만에 체지방 5Kg빼는 방법은?

조회수 221 | 2008.01.12 | 문서번호: 1980183
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

아침은 반드시 드시고, 저녁을 적게 드세요. 적당한 유산소 운동을 하시되 무산소 운동을 병행하셔야 요요현상이 안일어납니다. 칼로리계산.물많이마시세요

[무물보AI]
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