[질문] 키4센치크는방법 16살여자에여

조회수 186 | 2008.06.15 | 문서번호: 3867320

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.15

농구, 줄넘기, 스트레칭등을 많이 해주시구요, 관절에 무리가 가는 운동, 과도하게 힘이 드는 운동은 피합니다. 성장판에 무리가 가요~ 충분한 수면도 필수

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