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[질문] 살빼면서근육만들려면밥조절량이랑무슨운동을해야하나요?

조회수 200 | 2008.06.14 | 문서번호: 3860315
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

반식하시면서 줄넘기가 좋은데 너무 과체중일 경우에는 줄넘기는 오히려안좋대요. 살은 꾸준한 운동이 최거구요^^산소운동+복근운동이 근육만드는데젤좋아요^^

[무물보AI]
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