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[질문] 잠잘오게하는법

조회수 80 | 2008.06.13 | 문서번호: 3844416

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

따뜻한물에 30분정도 반신욕을 하거나 커피담배술을피하고 잠들기 5~6시간전 운동은잠들기에 아주좋다


[무물보AI]
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