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[질문] 혈관에좋은운동은뭔가요?

조회수 178 | 2007.05.02 | 문서번호: 3834
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.02

걷기나 줄넘기 조깅등 유산소 운동은 혈관의 수축이완등을 돕습니다. 병행하셔서 근력운동을 해주시면 몸매관리에 효과적이죠 ^^

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