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[질문] 주로아침마다하는키크는 스트레칭좀자세히알려주세요

조회수 181 | 2008.06.12 | 문서번호: 3830161
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.12

가슴과어깨스트레칭.선자세에서다리를엉덩이너비만큼벌린다.등뒤쪽으로박수를친다.팔을곧게편상태에서손바닥을몸통에서바깥쪽으로밀쳐내듯부딪힐것.

[무물보AI]
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