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[질문] 앉아서뱃살빼는방법가르켜줘요~ 여러가지방법으로요

조회수 127 | 2008.06.11 | 문서번호: 3813769
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

결정적 도움이 되는건 문질러주는것입니다. 윗몸일으키기,바닥에 똑바로 누워 다리 올렸다 내렸다하는 운동,누운상태로 상체를 45도 일으키면됩니다(윗배운동)

[무물보AI]
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