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[질문] 여고생이고 상체빈약 하체비만인데요.. 허벅지부터 쫙 빼고 싶어요ㅜ 간단한 운동방법

조회수 230 | 2007.07.14 | 문서번호: 380231
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.14

하체비만의간단한운동방법으로는일단줄넘기뜀박질을10분정도하신다고하셧는데10분은별로효과를가져오지못한다고보시면됩니다.적어도최소한20분~30분이상은

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