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[질문] 하체비만인데 다리상빼는법이요ㅋ특히종아리요

조회수 24 | 2008.06.10 | 문서번호: 3800530
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리살빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다^^

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