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[질문] 하체로만자꾸살이가요ㅠㅠㅠ다리살빼는법좀알려주세요종아리&허벅지

조회수 47 | 2007.12.07 | 문서번호: 1565911
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

발을어깨너비보다넓게벌리고 서서 손은 허리에 살짝얹고 무릎을 최대한직각에 가깝게 굽힐수 있는만큼 굽혀 아래로 위로 15회이상반복하세요~

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