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[질문] 166cm58kg인데한달동안윗몸일으키기50개를했는데뱃살은그대로고배에근육만생김어떻함

조회수 177 | 2008.06.09 | 문서번호: 3790687
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

살을 빼려면 유산소운동이 도움돼요 줄넘기나 달리기와 윗몸일으키기를 같이하면 좋을꺼같네요^^윗몸일으키기도 물론 도움이 됩니다 여자분이시면 적당히~

[무물보AI]
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