[질문] 집에서다이어트하는법이요

조회수 211 | 2008.06.09 | 문서번호: 3787908

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.09

팔굽혀펴기,윗몸일으키기,앉았다일으키기 정말도움됩니다.힘드실때까지하시구요.살빼실 목적이시라면 유산소운동도 병행해주세요~하루 1시간 30분씩운동해주세요

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