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[질문] 일주일만에 살많이빼는방법은??

조회수 155 | 2008.06.09 | 문서번호: 3786209
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

우선유산소운동을위주로해주시구요.하루에2시간정도를운동에투자후,식이요법을같이병행하시구요,저녁을안먹는대신계란흰자2개와드레싱없는샐러드를드셔요^^

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