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[질문] 일주일만에 살 빼는 방법

조회수 60 | 2009.12.05 | 문서번호: 10681035
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

하루에4시간빨리뛰기,평소식사의반섭취,간식절대금지,대변활동에도움되는 음식섭취(미역,과일),6시이후금식,근력운동2시간

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