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[질문] 등살,허벅지살,종아리살 빼는법~!!

조회수 161 | 2008.06.09 | 문서번호: 3784268
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

체조가?좋은방법^^용량땜하나드립니다 다릴어깨넓이로벌려양손은머리뒤로깍지낀다 가슴을펴고숨을들이쉬면서무릎을굽혀앉았다가숨을내쉬면서일어선다.20회이상!

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