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[질문] 살을좀빼고 싶은데 어떻게 해야 좋은효과를 얻을수있을까요?

조회수 124 | 2008.06.08 | 문서번호: 3773635
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

살빠지는법으로는운동이좋습니다.유산소운동추천드립니다.수영이나줄넘기다이어트가좋구요.식사량조절도하시구요.하루에세끼를드시되식사량은반절로줄이시고야채

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