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[질문] 3주일안에살을빼야하는데 유산소운동알려저세요 3주안에전체지방을뺄수있는방법

조회수 164 | 2007.07.13 | 문서번호: 375478
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.13

오래달리기,등산하기,에어로빅,걷기,자전거,수영등이있습니다.유산소운동을단거리달리기,팔굽혀펴기등무산소운동과병행하시면다이어트에큰효과를볼수있습니다^^

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