이건 사람개개인마다 다 다르죠^^ 줄넘기를 하면 별로 큰효과는보이지 않습니다^^ 하지만, 농구는 키크는데 도움이 많이 되니 농구를 해보시는것도 좋으십니다^^
당신은 어느 그룹입니까?