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[질문] 엉덩이살빼는법 식이요법하고 간단한 운동(집에서) 하루에몇분정도 해야되나

조회수 198 | 2008.06.05 | 문서번호: 3725239

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

1.발바닥을붙인상태에서,무릎을굽혀좌우로크게벌린다.최대한자신의몸쪽으로당겨줄것.2.①의상태에서팔을쭉뻗어,숨을내쉬며앞으로구부린다힘든시점에서10초간정지


[무물보AI]
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