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[질문] 종아리살뺄때 오랫동안손으로종아리살을주무르는게효과가있나요?

조회수 351 | 2008.06.04 | 문서번호: 3706408
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

문질러주는것은아무리강조해도지나치지않을것입니다.스트레칭을통해서찢어진,다시말하면길게늘어진근육이나지방덩어리를문질러주는것입니다.스트레칭을하고난뒤

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