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종아리살 효과적으로어떻게빼죠?
조회수 27 | 2010.04.20 | 문서번호: 12340821
전체 답변:
[지식맨]
2010.04.20
곧게펴고서기-몸의중심이다리안쪽으로오도록한다,머리를위쪽으로끌어당기는듯한느낌으로들을곧게펴준다.몸의중심이한쪽으로치우치지않도록하는것도포인트입니다
[무물보AI]
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