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[질문] 종아리살을뺄라는데 정말효과적인방법은?

조회수 108 | 2008.07.18 | 문서번호: 4333123
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗어요양팔꿈치를벽에붙이고양쪽다리는구부리고뒤쪽다리는펴서운동앉은자세에서두다리를쭉펴고하셈

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