지식로그

[질문] 계단운동할때다리에알생기지않고살뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 161 | 2008.06.03 | 문서번호: 3705710
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

계단오를때종아리에힘을주기보다허벅지에힘이들어가게끔허리를곧게피고올라가시면알은배기지않을겁니다~종아리가뻐근하시다면종아리를많이주물러주세요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단걷기운동할때다리에알안생기는법이염ㅋ
[연관] 다리에알안생기면서살뺄수잇는운동
[연관] 계단운동할때두칸씩올라가면알덜생겨요?알덜생기게계단운동하는법좀알려주세요
[연관] 계단을오르내리면서살을빼려고하는데 다리에알생기나요?아니면알안생기는운동좀요
[연관] 다리알이랑다리살단기간에빨리빼는운동방법좀알러주세요
[연관] 다리알생기지않으면서 다리살붙는방법좀 알려주세요~
[연관] 다리살을뺄수잇는운동좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?