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[질문] 윗몸일으키기 와 팔굽혀펴기 호흡법 좀 가르쳐주세요 정확한걸로요!

조회수 244 | 2008.06.02 | 문서번호: 3690025
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

팔굽혀펴기 내려갈때 호흡들이마시고 올라올때 호흡 내뱉고요~ 윗몸일으키기 일어날대 호흡내뱉고 내려갈때 들이마시세요 그럼좋은하루되세요 ^ㅡ^

[무물보AI]
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