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[질문] 윗몸일으키기 팔굽혀펴기할때 호흡 방법 알려주세요

조회수 235 | 2011.02.27 | 문서번호: 15957805
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

팔굽혀펴기는 팔을 굽힐때 숨을 들이쉬고 펼때 내쉽니다 윗몸일으키기는 몸을 일으킬때 내쉬고 뒤로 누울때 숨을 들이쉽니다^^

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