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[질문] 근디아무리해두팔뚝살은안빠지던뎅ㅠ_ㅠ팔뚝살은어케빼나요??엉덩이두요!

조회수 35 | 2008.06.02 | 문서번호: 3687287
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

아령2개로양손에 드시고 팔을 위로 쭈욱~ 올리세요그리고 머리 뒤로 팔을 교차하여 최대한 내림.다시위로 올리세요이번엔머리뒤로팔을교차할때반대로교차함

[무물보AI]
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