지식로그

[질문] 근디아무리해두팔뚝살은안빠지던뎅ㅠ_ㅠ팔뚝살은어케빼나요??엉덩이두요!

조회수 35 | 2008.06.02 | 문서번호: 3687287
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

아령2개로양손에 드시고 팔을 위로 쭈욱~ 올리세요그리고 머리 뒤로 팔을 교차하여 최대한 내림.다시위로 올리세요이번엔머리뒤로팔을교차할때반대로교차함

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 뛰면엉덩이살빠져요?엉덩이살빼는법좀..
[연관] 팔뚝살뱃살다리살빼는법!단가슴살은안빠지는운동으로 그리고쳐진엉덩이올리는방법도ㅋ
[연관] 한쪽팔뚝만살이빠지고 한쪽은안빠져요ㅠ 옷입었을때 한쪽팔은끼고한쪽팔은헐렁ㅠ
[연관] 엉덩이살빼고싶어요... 엉덩이살이젤안빠지나요?
[연관] 엉덩이에힘주고있으면엉덩이살빠질까요..ㅋ
[연관] 엉덩이를힘줬다풀었다하면엉덩이살빠지나요??
[연관] 엉덩이두드리면살빠지나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?