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[질문] 확실한다이어트방법알려주세여

조회수 36 | 2008.05.31 | 문서번호: 3662629
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

다이어트는 억지로 살빼는 것이 아닙니다.가장 좋은 방법은 식단조절과 충분한 운동과 수면 입니다.식단은 되도록 저칼로리로 드시고, 규칙적인 운동해주세요

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