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[질문] 여름방학동안 15Kg 뺄려고 하는데 어떡해 계획을 짜야 하는지 가르쳐주세요

조회수 98 | 2008.05.30 | 문서번호: 3653169
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

1.반식하며세끼꼬박먹기2.군것질,인스턴트금지하기3.물많이마시기4.규칙적인생활하기5.하루에1-2시간운동하기정도만지키시면서꾸준하게다이어트하세요화이팅^^

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