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[질문] 저녁굶으면서줄넘기500개하고그다음날엔100개씩늘여서하는식으로20일운동하면얼마나빠

조회수 194 | 2008.05.28 | 문서번호: 3634604
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

저녁만굶어도 지방감량에 효과는 잇는데, 운동까지하시면 하루에 0.3~0.4키로씩 잡고 3~4키로 정도 빠지겠네요 ^^

[무물보AI]
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