지식로그

[질문] 윗몸일으키기나푸쉬업하고난후유산소운동하면뱃살이나체지방분해가마니되나요?

조회수 176 | 2008.05.28 | 문서번호: 3633222
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

유산소 운동으로 15분정도 몸의 벨런스를 맞게한후에 웨이트트레이닝을 하시고 마무리로 다시 유산소30분으로 마무리하시면 체지방분해에 효과가 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기를 유산소운동 후에하면 뱃살 빠지나요?
[연관] 윗몸일으키기랑 앉았다일어나기도 유산소운동이야?
[연관] 윗몸일으키기하면근육이붙어서배가나오는거아닌가요?그냥유산소운동만하면뱃살빠짐?
[연관] 유산소운동을한후윗몸일으키기를하면뱃살이빠질까요?
[연관] 윗몸일으키기가 뱃살을 빼주나요? 아님 유산소 운동을 같이해야되나요?
[연관] 윗몸일으키기가 유산소운동인가요?
[연관] 윗몸일으키기등등복근운동하면뱃살들어가나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?