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[질문] 발목이넘두꺼워미치겠어요발목날씬해지는방법좀글고전신살빼는데줄넘기효과있나여

조회수 117 | 2008.05.28 | 문서번호: 3629773
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

안녕하세요 지식맨입니다.계단형식으로 되어있는 곳에 발을 반틈만 걸치고 서세요. 그리고 까치발을 세웠다가 내렸다가를 천천해 15번 반복해주세요.

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