지식로그

[질문] 이른아침이랑 저녁이랑 둘중에 언제운동하는게 더효과있을까용?ㅎ

조회수 189 | 2008.05.27 | 문서번호: 3625834
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

아침엔근육이이완되어있는상태입니다무리한조깅이나웨이트트레이닝을하시면근육이관절을튼튼하게받쳐주지못하기때문에관절(조깅시에는발목이나무릎)등상하기쉽습

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침이랑 저녁중에 언제운동하는게 좋나요?
[연관] 아침이랑밤중에언제운동하는게살빼는데에더효과적이에요?
[연관] 아침과밤중언제운동하는게효과적인가요?
[연관] 아침과 밤 둘중에 운동효과가 더좋은시간대는?
[연관] 저녁이랑아침중에언제운동하는게좋나요
[연관] 저녁에 운동하는거랑 아침에 운동하는거중에 어떤게 더효과적인가요??
[연관] 아침과밤중에언제운동하는게다이어트에효과적인가요?? 효과더큰거!!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?