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[질문] 뱃살빼는건어떤운동이좋은가요?윗몸일으키기해도빠지나요?

조회수 213 | 2008.05.27 | 문서번호: 3625619
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

윗몸일으키기는 복근만드는운동입니다. 살을뺀다는것은지방을태우는것이구요. 윗몸일으키기해서는 지방을태울수없습니다. 줄넘기나,달리기같은것이좋습니다.

[무물보AI]
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